いよいよ明日は本番！ 大会1日前。 明日の天気予報は『くもり 時々 晴れ』。 コース清掃も順調に進み、明日のスタートを待つばかり。 ランナーの皆さん！明日は気をつけて会場へお越しください(*^_^*) また、ナンバーカードと各種引換券を忘れず… 続きを読む
5ｋｍ参加の皆さんへ 今大会より5ｋｍ専用の距離表示板を設置しました。 写真（2ｋｍ地点）の距離表示を頼りに、ペース配分の参考にしてください(#^.^#) 5kmコースには給水所1箇所、給食所も1箇所設置していますのでお楽しみに♪ なお、ラス… 続きを読む
メイン会場 大会2日前。本日からメイン会場の設営が始まりました！ 何も無い駐車場から徐々にテントなどが設営されていきます。 コース沿いではトイレなども設置され、ランナーの皆さんをお迎えする準備が整いつつあります。 遠方… 続きを読む
地元の応援 大会3日前。皆さん体調管理は順調ですか？ コース沿いでは、地元の皆さんが花壇を設置して全国から集まるランナーをお迎えする準備を進めています(^o^) また今の時期、稲刈りのシーズンとなっており、コース沿いの田んぼでは黄金… 続きを読む
【ハーフマラソン攻略日記⑪ ～マラソン前日・当日の食事～】 ランナーの皆さん、こんにちは !! ハーフマラソン事務局の高坂です。いよいよ第5回信州駒ヶ根ハーフマラソン大会の本番ですね！体調はいかがでしょうか？練習は予定通り行えたでしょうか？ここまで来たらあとは自信… 続きを読む
大会名物“アップダウンヒルトライアル区間” ハーフマラソンコース途中の8.3ｋｍ付近からの約２ｋｍ区間に「上り・下り」の激しい坂道にタイムトライアルコースを設定しました。 このアップダウンヒルトライアル区間を一番速く駆け抜けたランナーへ、全体の表彰とは別に男女年代… 続きを読む
【ハーフマラソン攻略日記⑩ ～走る前にやったおきたい肩甲骨ストレッチ（２）～】 ランナーの皆さん、こんにちは !! ハーフマラソン事務局の高坂です。 さぁ今週末に迫ってきました第5回信州駒ヶ根ハーフマラソン！このブログも今回を含めてあと2回になります。前回、紹介した肩甲骨のス… 続きを読む
地元商店街の応援 地元、本町商店街の皆さんがスタート地点にPR看板を取り付けてくださいました。 コース下見の際は、この看板がスタート地点の目印になります。 また、本町商店街では大会当日、ゴール手前100ｍ地点でのミストシャワーサービスや参… 続きを読む
距離表示板を設置しました 3連休は台風18号の影響が心配されます。皆さんの地域は大丈夫でしょうか？ 大会に向けて、色々な準備を進めておりますが、コース上に距離表示板を設置しました。 どの大会にも負けない大きな看板で示してありますので参考にしてくだ… 続きを読む
【ハーフマラソン攻略日記⑨ ～走る前にやったおきたい肩甲骨ストレッチ（１）～】 ランナーの皆さん、こんにちは !! ハーフマラソン事務局の高坂です。 大会本番まで10日を切りましたね！コンディションの状態はいかがでしょうか？今回は走る前に準備体操と一緒にやってほしい肩甲骨のストレッ… 続きを読む
