大会ニュース

～表面～当日のスケジュール等の情報が載っています。　～裏面～ランナー応援マップを掲載しました。今大会も多くの団体が参加しています！景色も含め駒ヶ根市一丸となってランナーの皆さんを応援します(*^。^*) 　応援箇所…

第６回から荷物預かりの方法が少し変わります！荷物預かりセットにはナンバーカードと同じ番号のシール１枚、袋、そして手順の３点が入っています。大会までに手順をよくお読みいただき、当日はセットに入っていた袋に荷物を入れてしっ…

ナンバーカードは胸側につけましょう(#^.^#) ナンバーカードには、エントリー種目や氏名・出身地・スタート時間が載っています。裏面には、タイム計測用のタグが取り付けられていますので、テレビやパソコンなど電化製品の近く…

ナンバーカード本日発送いたしました！手間暇かけた分、我が子を送り出すような気分でした(;_;)/~~~ 遅くとも１１日（火）には皆様のお手元に届いているはずです。オレンジ色の封筒の中には素敵な特典がいっぱい詰まってい…

大会まで１カ月を切りましたね。本大会は、計測タグ付きのナンバーカードを事前に郵送いたします。本日または来週の月曜日に発送できるよう、只今ラストスパートをかけております！もうしばらくお待ちくださいm(_ _)m 今大…

【ランニングフォームを安定させる体幹トレーニング ~その2~】　ランナーの皆さん、こんにちは !! 前回のブログで、ランニング時の姿勢（フォーム）を安定させるための体幹トレーニングを紹介しました。今回はその第2段を紹介…

【ランニングフォームを安定させる体幹トレーニング ~その1~ 】　ランナーの皆さん、こんにちは !! 前回までのブログで、ランニング時の姿勢についてお話をしてきました。今回はランニング時の姿勢（フォーム）を安定させ …

【正しい姿勢は骨盤・肩甲骨から　~その2~　】　ランナーの皆さん、こんにちは !! 前回ご紹介した「骨盤ウォーキング」いかがでしたか？今回は、より走る姿勢に近い立った姿勢で骨盤・肩甲骨のトレーニングを行ってみましょう…

　8月7日（火）に第2回の実行委員会を開催しました。　今大会も全国から4,000名のランナーを駒ヶ根にお迎えします。　　話し合いでは、熱中症対策やおもてなしの更なる向上のため、前回大会の反省を活かし参加ランナーの皆…

【正しい姿勢は骨盤・肩甲骨から　~その１~　】　ランナーの皆さん、こんにちは !! 第1回目からから久々の投稿になってしまいましたm(_ _)m 前回は、走るときの正しい姿勢の作り方についてご紹介しました。今回は、ラン…

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