【ハーフマラソン攻略への道③ 体幹トレーニング編】 ランナーの皆さん、こんにちは !! アスレティックトレーナーの高坂です。 本大会の非常にアップダウンが激しい難コースを攻略するために大切な筋力トレーニング、ストレッチ、食事などコンディショニング方法をお送りする… 続きを読む
【ハーフマラソン攻略への道② 体幹トレーニング編】 ランナーの皆さん、こんにちは !! アスレティックトレーナーの高坂です。 本大会の非常にアップダウンが激しい難コースを攻略するために大切な筋力トレーニング、ストレッチ、食事などコンディショニング方法をお送りするこのコー… 続きを読む
【ハーフマラソン攻略への道① 体幹トレーニング編】 9月25日(日)開催の第4回信州駒ヶ根ハーフマラソンまで3ヶ月を切りました。参加されるランナーの皆様のなかには、本番に向けて本格的にトレーニングをスタートされた方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 特… 続きを読む
【ハーフマラソンの部 インターネット申込終了】 本日（5月30日23：59）で『ハーフマラソン部』のインターネット申込を終了いたします。日々、多くの皆さまからお申込みをいただき本当にありがとうございます！ お申込みをいただいた皆さまには、9月中旬にナンバーカ… 続きを読む
【まもなく締切 ハーフマラソンの部】 ハーフマラソンの部も定員間近となりました。参加を検討中の方は、本日中のお申込みをおすすめします(^o^) また、本日（5/25）をもって郵便振替での申込みを全て終了いたします。たくさんのお申込みありがとうござい… 続きを読む
【5ｋｍインターネット締切】 申込多数により、『5ｋｍの部』のインターネット申込みを終了いたしました。ただし、郵便振替を利用する場合は『3ｋｍの部』も含め5月25日（水）までお申込みいただけます。ハーフマラソンの部も近日中に定員に達する見込みです。参… 続きを読む
【3ｋｍインターネット締切】 申込多数により、『3ｋｍの部』のインターネット申込みを終了いたしました。残りの申込方法は、郵便振替を利用して5月25日（水）までの間にお申込みいただけます。初日から多くの皆さまにお申込みいただきありがとうございます。 続きを読む
【ふるさと寄付】 信州駒ヶ根ハーフマラソン大会に出場できる方法を追加しました！ それは、駒ヶ根市へのふるさと寄付です(^o^) 本日より先着30名。1万円以上の寄付の方が対象。 詳細はこちらをご覧ください。http://www.furus… 続きを読む
【本日(5/23)より申込開始】 申込開始1日目。 既にお申込みをいただいた皆さま本当にありがとうございます!(^^)! 定員になり次第締切となりますので参加を検討中の方は、早めにお申し込みください！ご参加お待ちしております（＾◇＾） 続きを読む
【いよいよ一般申込みが始まります】 5月23日（月）から一般申込みが始まります！ 申込方法は2パターン。皆さまのご参加お待ちしております(*^_^*) ①インターネット（RUNNETのみ） 23日（月）真夜中0時から受付を開始いたします。定員に達し次第、締… 続きを読む
